リフォーム不要！簡単にできる窓の暑さ対策で冷房費を節約する方法
- 鋼鈑商事株式会社 建材事業部
- 2017年8月30日
- 読了時間: 5分
更新日：6月5日
夏になると、「エアコンをつけているのに部屋がなかなか涼しくならない」と感じることはありませんか？
実は、室内に入り込む熱の多くは窓から侵入しています。
冷房時に室内へ入る熱の約7割は、窓などの開口部からといわれています。
つまり、窓の対策を見直すだけで体感温度の改善と電気代の節約を同時に実現できるのです。
この記事では、リフォーム不要で今すぐできる「簡単な窓の暑さ対策」を厳選して解説します。
なぜ窓からの暑さ対策が重要なのか
夏の室内が暑くなる原因は、外気温だけではありません。大きな要因は「日差し（＝日射熱）」です。
窓は光を取り入れる役割がある一方で、熱もそのまま室内に入れてしまうという特徴があります。
その結果、次のような問題が起こります。
室温がどんどん上がる
エアコンの効きが悪くなる
冷房の使用量が増え、電気代が上がる
この悪循環を防ぐためには、まず窓対策から始めることが重要です。
日当たりのメリットデメリットを知りたい方はこちら。
【結論】まずはこの3つ！簡単にできる窓の暑さ対策
窓の暑さ対策は、大きく次の3つに分けられます。
外側で日差しを遮る
室内側で熱をカットする
断熱で冷気を逃がさない
この3つを組み合わせることで、効率よく暑さを抑えることができます。
窓の外側でできる簡単な暑さ対策（最も効果的）
最も効果が高いのは、窓の外で日差しを遮る方法です。
熱は室内に入る前に防ぐのがポイントです。
すだれ・よしず
昔から使われているシンプルな対策ですが、効果は非常に高い方法です。
直射日光を外でカットできる
風を通しやすい
価格が安く導入しやすい
手軽に始めたい方におすすめです。
サンシェード
窓の外に取り付ける布製の日よけです。
日差しを広くカバーできる
見た目もおしゃれ
ベランダや庭で使いやすい
外から日差しを遮るため、室温上昇を大きく抑えられます。
グリーンカーテン
植物で日陰を作る方法です。
葉が日差しをやわらかく遮る
蒸散作用で周囲の温度を下げる
見た目に涼しい
準備は必要ですが、自然派の対策として人気です。
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室内側でできる手軽な暑さ対策
外側に設置できない場合は、室内からでも対策できます。
遮熱カーテン
もっとも手軽な方法です。
赤外線を反射して温度上昇を抑える
冷房効率を高める
取り付けが簡単
カーテンを替えるだけでできるため、賃貸にも向いています。
遮熱フィルム
窓ガラスに貼るタイプの対策です。
日射熱を反射・吸収
外観を変えずに対策できる
UVカット効果も期待できる
ただし、外側対策に比べると効果はやや弱いので、併用がおすすめです。
ブラインド・ロールスクリーン
光の量を調整できる点が特徴です。
日差しをコントロールできる
視線対策にもなる
見た目を重視したい方におすすめです。
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断熱で冷房効率を上げる補助対策
日差し対策に加えて、冷気を逃がさない工夫も重要です。
断熱シート・エアキャップ(プチプチ)
窓に貼るだけで、簡単に断熱効果を高められます。
空気層で熱の出入りを抑える
冷房効率を改善できる
低コストで導入可能
ただし、これは「遮熱」ではなく、あくまで冷気を逃がさない補助対策です。
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【比較】どの対策が一番効果的？目的別おすすめ
どの対策を選べばよいか迷った方は、以下を目安にしてください。
目的 | おすすめ対策 |
とにかく安く始めたい | すだれ |
賃貸で使いたい | 遮熱カーテン |
見た目を重視したい | 遮熱フィルム |
しっかり効果を出したい | 外側対策（シェード） |
基本的には、外側対策＋室内対策の組み合わせが最も効果的です。
簡単な対策でも暑さが改善しない理由
ここまで紹介した方法で多くの暑さは軽減できますが、次のような不満を感じることもあります。
涼しくなったけど部屋が暗い
日差しを遮ると閉鎖的に感じる
これは、暑さと一緒に「光」も遮ってしまうためです。
つまり、「暑さを防ぐ」と「明るさを保つ」は両立が難しいという問題があります。
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明るさと暑さを両立する次の選択肢
窓の外で日差しを遮れば涼しくなりますが、室内は暗くなってしまいます。
そこで注目されているのが、光は取り入れつつ、熱を抑える方法です。
例えば、直射日光を直接入れずに天空光や反射光だけをやわらかく室内に入れる北向きの窓や、光ダクトで室内へ熱が届きにくくして光を届ける仕組みを活用すれば、
涼しさ
明るさ
省エネ
を同時に実現することも可能になります。
北向きの窓について知りたい方はこちら。
光ダクトについて詳しく知りたい方はこちら。
光ダクトを活用して日当たりを劇的に改善した事例や、製品説明をまとめました。
まとめ｜まずは「簡単な対策」から始めよう
窓の暑さ対策は、工事をしなくても十分に効果が期待できます。
ポイントは次の3つです。
外で日差しを遮る
室内で熱を防ぐ
冷気を逃がさない
まずは、すぐにできる対策から取り入れることで、室内環境と冷房効率は大きく改善できます。
そして、もし「涼しさ」と「明るさ」を両立したい場合は、さらに一歩進んだ対策を検討してみるのもよいでしょう。
